Versões compatíveis
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 270 g makaronu, suchego, typu spaghetti, Lubella
- 800 g wody, plus dodatkowa ilość do gotowania
- 180 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 25 g oliwy z oliwek . plus dodatkowa ilość do smażenia
- 150 g różyczek brokułu
- 80 g płatków owsianych, górskich
- 20 g ziaren słonecznika
- 10 g płatków drożdżowych (patrz wskazówka) (opcional)
- 1 łyżeczka liści kolendry, suszonej
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- ½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 1 ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do gotowania
- 1 ząbek czosnku
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
-
550
g krojonych pomidorów, z puszki
ou 550 g przecieru pomidorowego, typu passata - ½ - 1 łyżeczka cukru
- 5 liści bazylii, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- ser parmezan, wegański, do posypania (patrz wskazówka)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2650.3 kJ / 633.5 kcal
- Proteína
- 28.5 g
- Hidratos de carbono
- 105.3 g
- Gordura
- 12.3 g
- Gordura saturada
- 1.7 g
- Fibra
- 12.5 g
- Sódio
- 477.8 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2h
Żurek wegański
35 Min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 min
Sos warzywny z masłem orzechowym
30 min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 min
Tofucznica
30 min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1h
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2hod. 20min