Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka
Preparação 25min
Total 1h 5min
2 porcje
Ingredientes
-
120 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
250 g wody
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 łyżeczka soli
-
1 czerwona cebula (ok. 90 g), pokrojona w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
1 pomidor (ok. 180 g), pokrojony w ćwiartki
-
100 g tuńczyka, w oleju odsączonego, podzielonego na kawałki
-
1 łyżka czarnych oliwek, bez pestek odsączonych
-
1 łyżka kaparów, konserwowych odsączonych i opłukanych
-
1 szczypta oregano, suszonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1067.8 mg
Proteína
44 g
Energia
2540.5 kJ /
607.2 kcal
Gordura
27.8 g
Fibra
8.6 g
Gordura saturada
4.3 g
Hidratos de carbono
44 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
PO TRENINGU
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25min
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Smoothie buraczane
5min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min
Tofucznica
30min
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1h
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min