Tajine de calamar aux poivrons

Tajine de calamar aux poivrons

4.5 61 avaliações

Preparação 20min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

100 g d'oignon
2 gousses d'ail
2 c. à soupe d'huile d'olive
100 g de poivron rouge en lamelles
100 g de poivron vert en lamelles
300 g de tomates en dés
1 c. à soupe de concentré de tomate
1 c. à café de paprika
1 c. à café de ras el-hanout
1 c. à café de curcuma en poudre
800 g d'anneaux de calamar frais ou surgelés (décongelés)
du sel
du poivre moulu
20 brins de coriandre fraîche
riz (opcional) pour le service

graines de couscous, pour le service

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 28 g

Energia 1110 kJ / 264 kcal

Gordura 7 g

Hidratos de carbono 19 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse - Recettes orientales 100 Receitas
França

Também pode gostar...

Spaghetti aux fruits de mer express

1h 10min

Couscous de poulet aux légumes

1h 20min

Rougail morue

25min

Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

45min

Calamars aux tomates, poivrons et paprika

45min

Seiche à la sauce tomate

1h 15min

Cabillaud à la sauce tomate

30min

Risotto au citron, artichauts et coques

1h 5min

Salade de poulpe et de poivrons

2h

Morue à la méditerranéenne

1h 25min

Risotto aux fruits de mer sans lactose

35min

Daurade à la marocaine

1h