Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g mąki pszennej pełnoziarnistej, typu 1850-2000
- 80 g jogurtu naturalnego
- 1 jajko
- 10 g miodu
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
- olej, do smażenia
- 2 śliwki, bez pestek, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1805.5 kJ / 431.5 kcal
- Proteína
- 16.1 g
- Hidratos de carbono
- 74.5 g
- Gordura
- 8.2 g
- Gordura saturada
- 3.3 g
- Fibra
- 3.9 g
- Sódio
- 288.4 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 Min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 Min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Placki jaglane
40 Min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 Min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40 Min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 dk
Proteinowe placki z owocami
15min