Smoothie proteico con espinacas

Smoothie proteico con espinacas

4.3 4 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 porciones

Ingredientes

10 g de mantequilla de almendra
150 g de yogur griego

150 g té verde preparado
10 g de proteína en polvo de vainilla
150 g de hielos
100 g de espinaca

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 80.7 mg

Proteína 13 g

Energia 501 kJ / 119 kcal

Gordura 3.1 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 0.3 g

Hidratos de carbono 11.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mejora el ánimo con desayunos 5 Receitas
México

Também pode gostar...

Batido de yogurt y frutos rojos

5min

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

50min

Batido de avena y cacao

5min

Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates

25min

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10min

Avena mañanera de chocolate y pera

20min

Avena con plátano y miel

10min

Omelette alto en proteínas

30min

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45min

Digestivo

10min

Inmune

10min

Avena y frutas

15min