Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 g de mantequilla de almendra
-
150
g de yogur griego
ou 150 g té verde preparado - 10 g de proteína en polvo, de vainilla
- 150 g de hielos
- 100 g de espinaca
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 501 kJ / 119 kcal
- Proteína
- 13 g
- Hidratos de carbono
- 11.6 g
- Gordura
- 3.1 g
- Gordura saturada
- 0.3 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sódio
- 80.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Bowl de cerdo
45 Min
Waffles rosas con frutos rojos.
30min
Kofta
50 Min
Burrito bibimbap
45 Min
Tortilla española baja en grasa
45 Min
Mini eclairs de frambuesa
3 Std.
Lápices de colores energéticos
1 Std.
Bombas sorpresa de chocolate
50 Min
Bowl con falafel de lentejas y granada
2 godz. 35 min
Vasos de yogur de coco
10 Min
Dip de kale, pesto de cilantro y yoghurt
10 Min
Arroz rojo a la mexicana con carne de cerdo
45 Min