Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 1 ząbek czosnku
- 30 g cebuli, przekrojonej na pół
- 300 g batatów, pokrojonych na kawałki
-
300
g dyni Hokkaido, obranej, pokrojonej na kawałki
ou 300 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na kawałki - 20 g masła
- 750 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty cynamonu, mielonego
- 2 szczypty ziela angielskiego, mielonego
- 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- ½ łyżeczki majeranku, suszonego
- 100 g dyni, pokrojonej w 0,5 cm kostkę
- 1 łyżka masła
- 1 bułka, z pestkami dyni, pokrojona w 0,5 cm kostkę
- ¼ łyżeczki tymianku, świeżego
-
1
łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
ou 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego - 1 łyżeczka syropu klonowego
- 50 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na kawałki
- olej z pestek dyni, do skropienia
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 710.1 kJ / 169.7 kcal
- Proteína
- 3.1 g
- Hidratos de carbono
- 23.2 g
- Gordura
- 7.9 g
- Gordura saturada
- 4.6 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sódio
- 210.4 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Brokułowa zupa z soczewicą
25 min
Chłodnik arbuzowy
1h 15 min
Kremowa zupa ziemniaczana
45 min
Pigwa pod kruszonką
1h 25min
Zupa krem z buraków
45 min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50 min
Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)
3sa
Ciasto na ciemnym piwie
3 godz. 30 min
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
35 min
Mini serniczki z kawą zbożową
30 min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50 min
Ciasto dyniowo-jabłkowe
3sa