Dispositivos e acessórios
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
Preparação 15min
Total 35min
6 porcji
Ingredientes
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 ½ łyżeczki curry, mielonego
-
20 g oleju
-
300 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
900 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
crème fraîche, min. 30% tłuszczu, do dekoracjiśmietana, 18% tłuszczu do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
619.6 mg
Proteína
9.8 g
Energia
811.8 kJ /
194 kcal
Gordura
4.1 g
Fibra
6.7 g
Gordura saturada
0.6 g
Hidratos de carbono
32 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ZUPY
11 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Zupa krem z czerwonej soczewicy
25min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
30min
Zupa krem z ciecierzycy
30min
Zupa z czerwoną soczewicą
45min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min