Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta

Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta

4.5 95 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

1 porcja

Ingredientes

1 bakłażan (ok. 250 g)
1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
50 g sera feta pokruszonego
50 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
200 g krojonych pomidorów, z puszki
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 1064.2 mg

Proteína 15.3 g

Energia 1762.4 kJ / 421.2 kcal

Gordura 22.2 g

Fibra 20.2 g

Gordura saturada 9 g

Hidratos de carbono 48.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Wegetariańska moussaka (musaka)

1h 5min

Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym

45min

Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym

55min

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30min

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30min

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)

1h

Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)

25min

Dyniowe ragout z ryżem

1h

Wegańskie fajitas z tofu i warzywami

25min

Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu

1h

Ryba w stylu Veracruz

45min

Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym

50min