Dispositivos e acessórios
Saumon et sauce aux petits pois
Preparação 10min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
-
800 g de filet de saumon frais, paré et désarêté
-
1 ½ c. à café de sel
-
3 - 5 pincées de poivre noir moulu et 1/4 de c. à café
-
10 g de feuilles de persil frais
-
450 g de poireaux coupés en deux dans le sens de la longueur, puis tranchés (5 mm)
-
200 g de courgettes en rondelles (4 cm)
-
60 g d'eau
-
150 g de petits pois frais ou surgelés
-
180 g de mascarpone
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
2696.7 mg
Proteína
53.4 g
Energia
2847.7 kJ /
680.6 kcal
Gordura
41.9 g
Fibra
4.6 g
Gordura saturada
13.5 g
Hidratos de carbono
25.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Friteuse à air
12 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés
30min
Omelette caprese
30min
Poulet au sirop d'érable et à la moutarde, panais et carottes
1h 25min
Porc aux légumes à la sauce sriracha 🌶️🌶️
50min
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45min
Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic
25min
Mijoté de dinde à la harissa, boulgour et amandes aux fèves
35min
Légumes de printemps, œufs durs et sauce aux herbes
35min
Salade grecque avec poulet à la vapeur
1h 10min
Suprême de dinde sauce chimichurri et salade de légumes variés
13h 20min
Escalope de veau, réduction à la fraise
30min
Salade de farfalle au pesto de poivron
1h