Versões compatíveis
Mijoté de dinde à la harissa, boulgour et amandes aux fèves
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g de boulgour
- 200 g de fèves fraîches ou surgelées
- 1 oignon, coupé en quatre
- 2 gousses d'ail
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
- 700 g de sauté de dinde, en gros cubes
- ½ - 1 c. à soupe de sauce harissa artisanale
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- ½ c. à soupe de ras el-hanout
- du sel
- 200 g d'eau
- du poivre moulu
- 80 g d'amandes effilées
- coriandre fraîche, effeuillée, pour servir
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 2546 kJ / 607 kcal
- Proteína
- 56 g
- Hidratos de carbono
- 47 g
- Gordura
- 20 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Couscous aux légumes d’hiver
1 Std. 10 Min
Pâtes au poulet tikka masala
45 Min
Cari légumes au massalé
40 Min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30 Min
Curry de poulet et riz
40 Min
Jambalaya de poulet
40 Min
Carottes à la marocaine
40 Min
Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa
Nenhuma avaliação
Rougail morue
25 Min
Tajine de poulet aux olives et pommes de terre
50 Min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45 Min