Dispositivos e acessórios
Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés
Preparação 15min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
800 g de tomates cœur de bœuf (4 pièces de 200 g et 9 cm chacune)
-
3 - 5 brins de persil frais
-
2 gousses d'ail
-
80 g d'échalotes coupées en deux
-
30 g d'huile d'olive
-
250 g de poivrons rouges coupées en morceaux (3 cm)
-
½ c. à café de paprika fumé, moulu
-
1 cube de bouillon de légumes émietté
-
½ c. à café de piment en poudre
-
1 c. à café de sel
-
15 g de quinoa 4 minutes de temps de cuisson
-
100 g de mozzarella râpée
-
4 œufs de caille4 petits œufs
-
3 - 4 pincées de poivre moulu
-
4 morceaux de pain
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1008.8 mg
Proteína
19.7 g
Energia
1662.9 kJ /
397.5 kcal
Gordura
21.1 g
Fibra
6.2 g
Gordura saturada
7 g
Hidratos de carbono
33.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
30 Minutes
10 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Salade colorée et sa vinaigrette myrtille-basilic
30min
Suprême de dinde aux agrumes
3h 30min
Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards
1h 20min
Salade thon et avocat aux oignons fermentés
72h 30min
Poivrons farcis au bœuf et au riz
45min
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40min
Chakchouka à l'avocat
25min
Aubergines roulées à la ricotta
1h 30min
Tortilla de pommes de terre en spaghetti
35min
Chakchouka aux œufs
50min
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1h 20min
Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs
35min