Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés
3.8 19 avaliação
Preparação 15min
Total 30min
4 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 800 g de tomates cœur de bœuf (4 pièces de 200 g et 9 cm chacune)
  • 3 - 5 brins de persil frais
  • 2 gousses d'ail
  • 80 g d'échalotes coupées en deux
  • 30 g d'huile d'olive
  • 250 g de poivrons rouges coupées en morceaux (3 cm)
  • ½ c. à café de paprika fumé, moulu
  • 1 cube de bouillon de légumes émietté
  • ½ c. à café de piment en poudre
  • 1 c. à café de sel
  • 15 g de quinoa 4 minutes de temps de cuisson
  • 100 g de mozzarella râpée
  • 4 petits œufs
    4 œufs de caille
  • 3 - 4 pincées de poivre moulu
  • 4 morceaux de pain

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1008.8 mg
Proteína 19.7 g
Energia 1662.9 kJ / 397.5 kcal
Gordura 21.1 g
Fibra 6.2 g
Gordura saturada 7 g
Hidratos de carbono 33.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

30 Minutes 10 Receitas
França

Também pode gostar...

Wrap au bœuf et sauce burger

3.3(47)

40min

Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties

4.7(57)

30min

Œufs en cocotte aux petits pois et jambon

3.7(11)

30min

Roulé de saumon, chèvre et pommes de terre

3.9(10)

1h

Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic

3.6(29)

45min

Suprême de dinde sauce chimichurri et salade de légumes variés

4.8(6)

13h 20min

Ravioli de courge aux noisettes

3.3(9)

1h 35min

Œufs cocotte aux asperges, blé aux légumes

4.0(7)

1h 30min

Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie

4.6(73)

40min

Croque-Monsieur pesto, tomates séchées et fromage

4.6(29)

1h

Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman

5.0(2)

20min

Wrap au houmous et légumes grillés

4.6(33)

30min