Dispositivos e acessórios
Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg
Preparação 5min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
skinless salmon fillets (150-180 g each - see Tips)4
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
fresh rosemary (approx. 8 cm long)2 sprigs
-
fresh thyme (approx. 8 cm long)2 sprigs
-
extra virgin olive oil1 tbsp
-
water1200 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tsp
-
quinoa220 g
-
seasonal vegetables (eg broccoli, asparagus, broccolini)500 g
-
basil pesto to serve100 g
-
lemon wedges, to serve
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
405.7 mg
Proteína
43.4 g
Energia
3130.3 kJ /
748.2 kcal
Gordura
41.4 g
Fibra
8 g
Gordura saturada
7.3 g
Hidratos de carbono
48.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Health boost challenge
29 Receitas
Austrália e Nova Zelândia
Austrália e Nova Zelândia
Também pode gostar...
Mediterranean-style stuffed capsicum
45min
Beetroot curls salad with goat cheese and walnuts
15min
Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter, TM6)
35min
Chicken pizzaiola
50min
Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)
25min
Chicken Pizzaiola with Thermomix® Cutter
50min
High Protein Egg Bake
20min
Bruschetta with white bean purée and gremolata
15min
Lamb fajitas
30min
Lemon garlic salmon with green bean gremolata
2h 25min
High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream
40min
Spinach and leek frittata
40min