Kyllingelår med ris (2200 kcal)

Kyllingelår med ris (2200 kcal)

Nenhuma avaliação

Preparação 20min

Total 1h

6 portioner

Ingredientes

Kyllingelår bagt med appelsiner

kyllingelår, med eller uden skind, med ben
6 - 8
fed hvidløg
6
koriander, stødt
1 spsk
spidskommen, stødt
½ spsk
oregano, tørret
1 spsk
salt
1 - 1 ½ tsk
appelsinsaft, friskpresset
30 g
grønne oliven, uden sten skåret i halve
70 g
appelsin økologisk, skåret i 0,5 cm skiver
1

Basmatiris med rosiner

mandler, splitter
1 spsk
løg skåret i halve
100 g
gulerod skåret i mindre stykker
150 g
olivenolie
20 g
vand
1000 g
salt
1 tsk
ris, basmati
300 g
rosiner
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1266 mg

Proteína 43 g

Energia 3348 kJ / 800 kcal

Gordura 44 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 11 g

Hidratos de carbono 57 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Madplan: onsdag 16 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Kyllingebryst pizzaiola

55 Min

Græsk salat med kylling og feta (TM6)

Keine Bewertungen

Piri Piri kylling med salat

Keine Bewertungen

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Keine Bewertungen

Provencalsk kylling

Keine Bewertungen

Kylling med honning og blomkålspuré

50 Min

Steak au Poivre (peberbøf)

Keine Bewertungen

Oksekødskofta med feta

Keine Bewertungen

Kaloriefattig lasagne

Keine Bewertungen

Bahn mi med kylling

Keine Bewertungen

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Keine Bewertungen

Chiang Mai nudler

25 Min

Mostrar tudo

Mostrar tudo