Dispositivos e acessórios
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
Preparação 10min
Total 25h
6 μερίδες
Ingredientes
-
λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια), ξηρά400 γρ.
-
νερό όσο χρειαστεί για να γεμίσει ο κάδος 2 φορές μέχρι την ένδειξη των 2 λίτρων, και επιπλέον νερό για το μούλιασμα των λουβιών
-
λάδι (ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο), και λίγο ακόμα ελαιόλαδο για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας4 κ.σ.
-
λάχανα (σέσκουλα) φρέσκα, πλυμένα, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)1 δέσμη
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας30 γρ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
553.5 mg
Proteína
17 g
Energia
1196 kJ /
283 kcal
Gordura
8 g
Fibra
3.5 g
Gordura saturada
0.7 g
Hidratos de carbono
38 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Κυπριακή νοστιμιά
12 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Ψαρόσουπα
40min
Αφέλια με πλιγούρι
5h
Φλαούνες
2h 50min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30min
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55min
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1h 10min
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20min
Σούπα λουβάνα (TM6)
1h
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50min
Ελιόπιτα με πράσινες ελιές
1h 15min
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1h
Τυρόπιτα τυλικτή
1h 10min