Dispositivos e acessórios
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
Preparação 10min
Total 25h
6 μερίδες
Ingredientes
-
λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια), ξηρά400 γρ.
-
νερό όσο χρειαστεί για να γεμίσει ο κάδος 2 φορές μέχρι την ένδειξη των 2 λίτρων, και επιπλέον νερό για το μούλιασμα των λουβιών
-
λάδι (ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο), και λίγο ακόμα ελαιόλαδο για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας4 κ.σ.
-
λάχανα (σέσκουλα) φρέσκα, πλυμένα, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)1 δέσμη
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας30 γρ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
553.5 mg
Proteína
17 g
Energia
1196 kJ /
283 kcal
Gordura
8 g
Fibra
3.5 g
Gordura saturada
0.7 g
Hidratos de carbono
38 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Κυπριακή νοστιμιά
15 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Καστανόψωμο
1h 20min
Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο
1h 20min
Ταχινόπιτες μικρές
2h
Paris on ice
2h 10min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50min
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55min
Σούπα με κάστανα και κρουτόνια παρμεζάνας
30min
Χούμους
2h
Μουσακάς με φακές
2h 20min
Αφέλια
5h
Λαχματζούν
1h 10min
Μπάμιες
1h