Champiñones rellenos de espinaca

Champiñones rellenos de espinaca

4.7 9 avaliações

Preparação 20min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

20 g aceite de oliva (y algo más para engrasar)
30 g de queso parmesano
14 portobellos frescos
300 g espinaca (hoja congelada) (descongelada, escurridas y en trozos)
60 g de crema de leche
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 485.7 mg

Proteína 11.4 g

Energia 868 kJ / 207.5 kcal

Gordura 13.9 g

Fibra 5.5 g

Gordura saturada 5.8 g

Hidratos de carbono 14.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cocina Keto 56 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Ensalada de arroz con sandía y mozzarella

45min

Daal fácil

Nenhuma avaliação

Los macarrones de Hulk

30min

Ensalada Arcoíris para la Recuperación

25min

Menestrón de temporada

35min

Guiso de coliflor y garbanzos

35min

Guiso de garbanzos con dátiles

45min

Pizzetas de coliflor (Keto)

45min

Frittata para el desayuno (Low carb)

25min

Porotos con mazamorra y zapallito italiano (vegano)

1h

Pimientos rellenos

45min

Canelos rellenos de queso ricotta, acelgas y champiñones

1h

Mostrar tudo

Mostrar tudo