Spiralized Fruit Yogurt

Name: Spiralized Fruit Yogurt
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 20 g mixed whole nuts; ½ apple; ½ pear; 300 g plain yogurt; fresh mixed berries

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Preparação 5min

Total 10min

2 portions

Ingredientes

mixed whole nuts (e.g. almonds, cashew nuts, hazelnuts and walnuts)
20 g
apple
½
pear
½
plain yogurt
300 g
fresh mixed berries (e.g. strawberries or blueberries)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 101.8 mg

Proteína 7.8 g

Energia 978 kJ / 233.8 kcal

Gordura 10.6 g

Fibra 4.9 g

Gordura saturada 3.9 g

Hidratos de carbono 30.9 g

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