CADA (4 ingredient muesli)

Name: CADA (4 ingredient muesli)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 40 g fresh coconut flesh; 40 g raw almonds; 40 g pitted dates; 1 apple

5.0 150 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

4 portions

Ingredientes

fresh coconut flesh (see Tips)
40 g
raw almonds (see Tips)
40 g
pitted dates (see Tips)
40 g
apple of choice, cored and cut into quarters
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 2.5 mg

Proteína 2.4 g

Energia 509.2 kJ / 121.2 kcal

Gordura 5.6 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 0.9 g

Hidratos de carbono 13.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

A few ingredients 20 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Yoghurt with red berry coulis

4.8(83)

13h 20min

Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)

4.7(134)

1h 30min

Pears in orange syrup

5.0(7)

45min

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)

4.8(13)

35min

Vegetable bake (Thermomix® Cutter)

4.8(37)

55min

Stewed apples

3.3(61)

25min

LSA

4.9(56)

5min

Natural yoghurt (mixing bowl method)

4.9(337)

11h

Beetroot salad

4.7(284)

10min

Gwinganna nut and seed bread

4.4(49)

3h 25min

Vegan fruity dream (TM6)

4.9(133)

5min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9(239)

40min