Muesli gourmand chocolat-poire

Muesli gourmand chocolat-poire

4.7 3 avaliações
Preparação 10min
Total 8h
4 portions

Ingredientes

  • 60 g de chocolat noir en morceaux (2 cm)
  • 50 g de noisettes émondées grillées dans une poêle
    50 g d'amandes crues, grillées dans une poêle
  • 60 g de flocons d'avoine
  • 500 g de lait
  • 1 c. à café d'extrait de vanille, naturel
  • 20 g de sucre de canne selon les goûts
  • 1 pincée de sel
  • 50 g de graines de chia
  • 100 g de crème
    150 g de yogourt grec
  • 150 g de poire en dés (1 cm)

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 portion

Sódio 91.4 mg
Proteína 18.6 g
Energia 1854.5 kJ / 443.2 kcal
Gordura 23.2 g
Fibra 9.9 g
Gordura saturada 7.8 g
Hidratos de carbono 42.8 g

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