Muesli gourmand chocolat-poire

Muesli gourmand chocolat-poire

4.5 2 avaliações
Preparação 10min
Total 8h
4 portions

Ingredientes

  • de chocolat noir en morceaux (2 cm)
    60 g
  • de noisettes émondées grillées dans une poêle
    50 g
    50 g d'amandes crues, grillées dans une poêle
  • de flocons d'avoine
    60 g
  • de lait
    500 g
  • d'extrait de vanille, naturel
    1 c. à café
  • de sucre de canne selon les goûts
    20 g
  • de sel
    1 pincée
  • de graines de chia
    50 g
  • de crème
    100 g
    150 g de yogourt grec
  • de poires en dés (1 cm)
    150 g

Nutrição por 1 portion

Energia 443.2 kcal / 1854.5 kJ
Proteína 18.6 g
Gordura 23.2 g
Hidratos de carbono 42.8 g
Fibra 9.9 g
Gordura saturada 7.8 g
Sódio 91.4 mg

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