Tzatziki

4.7 6 avaliações
Preparação 10min
Total 10min
4 portions

Ingredientes

  • 2 gousses d'ail
  • 1 - 2 concombres fermes, coupés en deux, épépinés (env. 350 g), en gros morceaux
  • 400 g de yogourt, 10% m.g. à base de lait de brebis ou de vache
  • 20 g d'huile d'olive
  • 15 g de jus de citron
  • 1 ½ c. à café de sel aux herbes
  • ½ c. à café de poivre noir, moulu
  • 5 olives noires dénoyautées pour la décoration

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 portion

Proteína 4 g
Energia 790 kJ / 188 kcal
Gordura 16 g
Fibra 1.4 g
Hidratos de carbono 6 g

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