Tzatziki

5.0 1 avaliação
Preparação 10min
Total 10min
4 portions

Ingredientes

  • gousses d'ail
    2
  • concombres fermes, coupés en deux, épépinés (env. 350 g), en gros morceaux
    1 - 2
  • de yogourt, 10% m.g. à base de lait de brebis ou de vache
    400 g
  • d'huile d'olive
    20 g
  • de jus de citron
    15 g
  • de sel aux herbes
    1 ½ c. à café
  • de poivre noir, moulu
    ½ c. à café
  • olives noires dénoyautées pour la décoration
    5

Nutrição por 1 portion

Energia 188 kcal / 790 kJ
Proteína 4 g
Gordura 16 g
Hidratos de carbono 6 g
Fibra 1.4 g

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