Pain croustillant

Pain croustillant

4.9 40 avaliações

Preparação 10min

Total 1h

1 portion

Ingredientes

75 g de flocons d'avoine (gros)
75 g de farine d'épeautre
60 g de graines de tournesol
40 g de graines de sésame
40 g de graines de lin
1 c. à café de graines de fenouil
1 ½ c. à café de fleur de sel
220 g d'eau
30 g d'huile de colza

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 52.5 g

Energia 6734 kJ / 1617 kcal

Gordura 102 g

Hidratos de carbono 107 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2021 4 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Cuchaule

2h 30min

Bouillon de légumes en poudre

5h

Pain d’épeautre aux noisettes

2h 50min

Pâte de bouillon de légumes végane

1h

Yogourt nature

12h

Salade de carottes et crackers au sésame

1h

Pain croustillant à l’épeautre

2h

Couronne aux herbes et à l’ail

3h 30min

Salade pommes-carottes

5min

Houmous de betterave rouge

10min

Crème glacée aux fruits

5min

Salade de brocoli aux pignons de pin

5min