Smoothie aux fruits

Nenhuma avaliação
Preparação 5min
Total 5min
4 verres

Ingredientes

  • de mélange de fruits frais en morceaux
    350 - 450 g
  • de jus de fruit (p. ex. jus de pomme, d'orange, de raisin, d'ananas ou de canneberge)
    200 - 300 g
    200 - 300 g d'eau
  • de glaçons
    50 g
  • de jus de citron (opcional) selon les goûts
    20 - 30 g
  • de sucre (opcional)
    1 c. à soupe

Nutrição por 1 verre

Energia 82 kcal / 344 kJ
Proteína 1 g
Gordura 0 g
Hidratos de carbono 18 g
Fibra 1.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...