Dispositivos e acessórios
Riz méditerranéen aux fruits de mer
Preparação 35min
Total 1h 5min
4 portions
Ingredientes
-
400 g de moules fraîches, préalablement nettoyées et dégraissées
-
160 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
40 g d'huile d'olive
-
200 g de calamars crus, congelés, décongelés
-
200 g de mélange de poivrons (p.ex. rouges, verts), en morceaux (3 cm)
-
150 g de vin blanc
-
400 g de tomates pelées en dés, en boîte
-
1 ½ c. à café de sel
-
2 pincées de filaments de safran (0,1 g)
-
210 g d'eau
-
½ cube de bouillon de poule (pour 0.5 l)½ c. à café de fond de volaille en pâte maison
-
350 g de riz blanc, grain court (16-18 minutes de cuisson)
-
100 g de crevettes roses, crues et non décortiquées
-
1 citron en tranches (wedges), pour servir
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
17 g
Energia
1593 kJ /
377 kcal
Gordura
11 g
Fibra
3 g
Hidratos de carbono
51 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Cuisiner comme jamais.
203 Receitas
Suíça
Suíça
Também pode gostar...
Avocat, œuf et tartare de saumon
45min
Hamburgers
30min
Poulet rôti au cidre et légumes vapeur
2h
Spaghetti
15min
Lasagne bolognaise aux épinards
3h
Bœuf épicé aux poivrons rouges
40min
Gâteau aux pommes
50min
Timatar Wali Macchi (Cabillaud et sauce tomate)
1h
Pâtes bolognaises au four avec sa sauce blanche
2h
Quiche poulet-poireaux
1h
Sauce au saumon et à la crème pour les pâtes
30min
Escabèche de poulet au four
1h