Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
螺旋蔬菜丝烤蛋

螺旋蔬菜丝烤蛋
Nenhuma avaliação
Preparação 30min
Total 1h
4 人份
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 西葫芦 切成适合进料管的碎片
    400 - 450 克
  • 红薯 去皮，切成适合进料管的块
    200 - 250 克
  • 盐 铺洒用，额外准备调味用
    ½ 茶匙
  • 水
  • 洋葱 切半
    80 克
  • 新鲜罗勒 只仅叶片，额外准备装饰用
    2 小支
  • 白蘑菇 切片
    100 克
  • 橄榄油 额外准备3汤匙
    10 克
  • 哈里萨辣酱
    ½ - 1 茶匙
  • 蛋
    4 个
  • 干辣椒片 铺洒用
  • 黑胡椒粉 调味用

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 人份

Sódio 403.1 mg
Proteína 9.1 g
Energia 1086.5 kJ / 259.7 kcal
Gordura 17.2 g
Fibra 3.4 g
Gordura saturada 3.3 g
Hidratos de carbono 17.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

一起螺旋吧 25 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

巧克力淋酱螺旋苹果丝

巧克力淋酱螺旋苹果丝

Nenhuma avaliação

无麸质鸡胸蔬菜三文治

无麸质鸡胸蔬菜三文治

Nenhuma avaliação

烤红薯咖喱鸡

烤红薯咖喱鸡

Nenhuma avaliação

酥脆马来式番薯煎饼

酥脆马来式番薯煎饼

Nenhuma avaliação

金枪鱼米饭、黄桃奶油杯

金枪鱼米饭、黄桃奶油杯

Nenhuma avaliação

鸡蛋培根土豆篮

鸡蛋培根土豆篮

5.0(1)

40min

罗望子煎鱼

罗望子煎鱼

Nenhuma avaliação

炖菌菇香肠配薏仁

炖菌菇香肠配薏仁

Nenhuma avaliação

sous-vide慢煮椰香风味香蕉（真空密封机版）

sous-vide慢煮椰香风味香蕉（真空密封机版）

3.4(5)

45min

sous-vide慢煮鱿鱼酿配南瓜

sous-vide慢煮鱿鱼酿配南瓜

5.0(1)

1h 30min

朝鲜蓟蘸酱

朝鲜蓟蘸酱

Nenhuma avaliação

黑松露扁豆色拉

黑松露扁豆色拉

Nenhuma avaliação