Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 克 综合坚果 (如巴旦木、腰果、榛果和核桃)
- ½ 个 苹果
- ½ 个 梨子
- 300 克 原味酸奶
- 新鲜综合莓 (如草莓或蓝莓)
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 233.8 kcal / 978 kJ
- Proteína
- 7.8 g
- Gordura
- 10.6 g
- Hidratos de carbono
- 30.9 g
- Fibra
- 4.9 g
- Gordura saturada
- 3.9 g
- Sódio
- 101.8 mg
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