味噌奶油蒸鮭魚和海帶芽豆腐味噌湯

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 40min

6 人份

Ingredientes

新鮮鮭魚排、去皮 (兩塊)
500 克
鹽
½ 茶匙
味噌
125 克
清酒
50 克
味醂
40 克
奶油
15 克
黑胡椒粗粒
½ 茶匙
¼ 茶匙黑胡椒粉
洋蔥切厚片
60 克
紅蘿蔔切片
25 克
新鮮甜玉米粒 (約 1 根玉米)
125 克
鴻喜菇 ( 約 1 包)，切除根部，剝散
125 克
水
800 克
新鮮香菇切片
40 克
高麗菜手撕成大塊
250 克
高湯包 (日式)，自製或市售
2 個
嫩豆腐切丁
100 克
乾海帶芽
1 大匙

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Sódio 1050.6 mg

Proteína 23.1 g

Energia 1281.8 kJ / 306.3 kcal

Gordura 15.6 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 4.3 g

Hidratos de carbono 15.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

健康正循環 14 Receitas
Taiwan

極智烹飪 TM7 200 Receitas
Taiwan

餐桌總有多的位置 29 Receitas
Taiwan

Também pode gostar...

塔香海瓜子

35min

金沙花椰海鮮燒

40min

北菇鑲蝦泥

1h

家常蔥爆蝦

45min

檸檬香蒜蝦

20min

紅咖哩魚

1h 15min

西芹炒魚皮

Nenhuma avaliação

三絲魚卷

Nenhuma avaliação

清蒸蔬菜鮭魚

Nenhuma avaliação

茄汁炒三鮮

40min

亞三酸辣魚

50min

辣炒透抽

25min

Mostrar tudo

Mostrar tudo