Saltar para o conteúdo principal Pesquisar

Quinoa de base
5.0 4 avaliações
Preparação 5min
Total 35min
7 portion
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
  • 795 g d'eau
  • 1 c. à thé d'huile végétale
  • ½ c. à thé de sel selon le goût

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 170.8 mg
Proteína 7.5 g
Energia 916.4 kJ / 219 kcal
Gordura 3.8 g
Fibra 3.8 g
Gordura saturada 0.1 g
Hidratos de carbono 36.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Nous croyons au fait maison 37 Receitas
Canadá
Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

4.2(6)

25min

Bouillon d'os de poulet au curcuma

Nenhuma avaliação

Chocolat fondu sans allergènes

5.0(5)

10min

Beurre de graines de citrouille

5.0(5)

35min

Cuisson du quinoa

4.0(50)

30min

Cheddar râpé

5.0(2)

5min

Haricots verts à l'ail et au gingembre

4.6(9)

20min

Fond de légumes (végane)

5.0(3)

30min

Sauce pour salade César

3.7(40)

10min

Riz aux herbes

5.0(26)

35min

Mélange d'épices à steak de Montréal

5.0(4)

5min

Coupes de granola enrobées de chocolat

4.7(3)

1h 5min