Avocado con uovo e tartare di salmone

Avocado con uovo e tartare di salmone

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Preparação 30min
Total 45min
6 porzione

Ingredientes

  • uova fredde
    6
  • acqua riempire d'acqua fino a 1 litro
  • di aneto fresco le foglioline lavate e asciugate
    2 rametti
  • di filetti di salmone, freschi, senza pelle (qualità sushi), tagliati a pezzi
    250 g
  • di succo di limone spremuto fresco
    20 g
  • di olio di oliva
    5 g
  • di pepe rosa in grani
    1 cucchiaino
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • avocados
    3
  • di germogli di cipolla, freschi
    30 g
  • di pane bianco tostato
    6 fette

Nutrição por 1 porzione

Energia 356.3 kcal / 1491 kJ
Proteína 20.6 g
Gordura 21.8 g
Hidratos de carbono 20.5 g
Fibra 5.5 g
Gordura saturada 4.8 g
Sódio 459.7 mg

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