Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

4.3 19 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

2 portions

Ingredientes

120 g de flocons d'avoine
400 g de boisson à l'avoine

400 g de lait de soja
2 c. à soupe de miel
200 g de mélange de fruits frais en morceaux (2-3 cm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 6 g

Energia 1619 kJ / 387 kcal

Gordura 7 g

Fibra 8 g

Hidratos de carbono 80 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cookidoo® A table 2021 10 Receitas
Benelux

Tout vitalité 10 Receitas
Benelux

Tout vitalité 10 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Médaillons de légumes

Médaillons de légumes

Nenhuma avaliação

Pain curry-carotte

Pain curry-carotte

Nenhuma avaliação

Salade de quinoa

Salade de quinoa

40min

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

10min

Tranche à l'avoine

Tranche à l'avoine

1h 40min

Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

10min

Porridge à l'amande

Porridge à l'amande

10min

Dressing yaourt et menthe

Dressing yaourt et menthe

15min

Nouilles sautées aux légumes

Nouilles sautées aux légumes

30min

Taboulé au quinoa et au thon

Taboulé au quinoa et au thon

40min

Salade arc-en-ciel expresse

Salade arc-en-ciel expresse

10min

Porridge aux fruits et à la cannelle

Porridge aux fruits et à la cannelle

15min