Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Riz aux légumes au tofu frit et édamames
Preparação 55min
Total 1h 15min
4 portions
Ingredientes
-
500 g de tofu ferme coupé en morceaux (2 cm)
-
90 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel
-
2 c. à café de paprika
-
2 c. à café d'origan déshydraté
-
1 c. à café d'ail en poudre
-
½ c. à café de poivre moulu
-
1 c. à café de feuilles de thym frais
-
250 g de pois chiches blancs secs
-
2 gousses d'ail
-
150 g de carottes coupées en morceaux (2 cm)
-
80 g de courgette coupée en morceaux (2 cm)
-
150 g d'oignons en quartiers
-
200 g de poivrons coupés en morceaux (2 cm)
-
400 g d'eau
-
100 g de petits pois surgelés100 g de fèves de soja vertes (édamames)
-
200 g de riz blanc à grain court
-
huile de tournesol pour la friture
-
30 g de sauce de soja
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Sódio
785.3 mg
Proteína
46.4 g
Energia
4212 kJ /
1006.7 kcal
Gordura
40.9 g
Fibra
27 g
Gordura saturada
6.2 g
Hidratos de carbono
129.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais Informações
Também pode gostar...
Pommes de terre au four au brocoli et au cheddar
1h 25min
Börek dans la plaque de cuisson
1h
Gâteau au chocolat et ganache au chocolat
1h
Salade de pommes de terre rôties
1h
Penne aux asperges et au brocoli
30min
Dhal à la noix de coco
25min
Wraps à la salade de poulet
Nenhuma avaliação
Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur
1h
Brownies express
25min
Gâteau Red Velvet
1h 20min
Soupe au brocoli et au cheddar
45min
Pâtes à l'ail
30min