Dispositivos e acessórios
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
Preparação 20min
Total 30min
2 porcje
Ingredientes
-
30 g czerstwej bułki pokrojonej na 3 cm kawałki
-
15 g ziaren sezamu, białego
-
¼ łyżeczki curry, mielonego
-
10 g kaparów, konserwowych odsączonych
-
½ ząbka czosnku
-
10 g liści bazylii, świeżych
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta
-
150 g czerwonej kapusty pokrojonej na 3 cm kawałki
-
75 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
5 g miodu
-
½ łyżeczki nasion kminu rzymskiego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 opakowanie sera feta (150 g)
-
mąka pszenna pełnoziarnista do panierowania
-
1 jajko
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1829.6 mg
Proteína
17.5 g
Energia
2333.3 kJ /
557.7 kcal
Gordura
40.4 g
Fibra
5 g
Gordura saturada
14.5 g
Hidratos de carbono
35 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Sałatki na cały rok
11 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45min
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1h 20min
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)
15min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1h
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1h
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1h
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40min