Versões compatíveis
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 350 - 400 g batatów, podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
350 - 400
g pasternaku, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
ou 350 - 400 g korzenia pietruszki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka) - 4 łyżki oliwy z oliwek
-
2
łyżki mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
ou 2 łyżki mąki pszennej - 1 ¼ łyżeczki soli
- 240 g krojonych pomidorów, z puszki
- 10 g liści bazylii, świeżych
- 1 kulka sera mozzarella (ok. 125 g), odsączonego z solanki na papierowych ręcznikach, pokrojonego w plastry
- 8 - 10 czarnych oliwek, bez pestek, pokrojonych w plastry
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1768.8 kJ / 422.8 kcal
- Proteína
- 12.7 g
- Hidratos de carbono
- 43.3 g
- Gordura
- 23.3 g
- Gordura saturada
- 7 g
- Fibra
- 9.2 g
- Sódio
- 1194.2 mg
Receitas alternativas
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
45 Min
Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)
45 Min
Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2 godz. 40 min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1 godz. 10 min
Wieżyczki z czarnego ryżu
55min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15 Min
Koreański makaron japchae (TM6)
1h 15 min
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2h
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6)
1h
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)
1h