Versões compatíveis
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 350 - 400 g batatów, podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
350 - 400
g pasternaku, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
ou 350 - 400 g korzenia pietruszki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka) - 4 łyżki oliwy z oliwek
-
2
łyżki mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
ou 2 łyżki mąki pszennej - 1 ¼ łyżeczki soli
- 240 g krojonych pomidorów, z puszki
- 10 g liści bazylii, świeżych
- 1 kulka sera mozzarella (ok. 125 g), odsączonego z solanki na papierowych ręcznikach, pokrojonego w plastry
- 8 - 10 czarnych oliwek, bez pestek, pokrojonych w plastry
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1768.8 kJ / 422.8 kcal
- Proteína
- 12.7 g
- Hidratos de carbono
- 43.3 g
- Gordura
- 23.3 g
- Gordura saturada
- 7 g
- Fibra
- 9.2 g
- Sódio
- 1194.2 mg
Receitas alternativas
Tacos z trzema nadzieniami (z kurczaka, z krewetek i wegańskie z czerwonej fasoli) i sosem tahini
1h
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 min
Pieczywo maca
50 min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 min
Ziemniaczane wieżyczki z parmezanem i tymiankiem (TM5)
55 min
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM6)
1 godz. 50 min
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM5)
15 dk
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
30 dk
Ogórki po azjatycku (TM5)
1 godz. 30 min
Quesadille z chorizo i guacamole
25 min
Pieczone sajgonki z warzywami (TM6)
1 godz. 30 min
Zapiekane nachos z czterema dipami
40 min