Salade de poulet à l’épeautre

2.4 5 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

40 g d'amandes entières, émondées
40 g d'huile d'olive
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
1 ½ de c. à café de sel
2 pincées de poivre noir, moulu
300 g de poitrine de poulet, avec peau ou sans, avec os ou sans
huile d'olive
1000 g d'eau
250 g de graines d'épeautre (20-25 minutes de cuisson), préalablement rincées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 30 g

Energia 2087.1 kJ / 498.8 kcal

Gordura 22.3 g

Hidratos de carbono 49.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuisine quotidienne 6 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50min

Croûtes au fromage au four

35min

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1h

Rouleaux frais estivaux

30min

Tarte aux légumes (TM5)

25min

Salade d'orge tiède aux légumes-poulet

45min

Pizza à la courge

1h

Polenta et ragoût de champignons

45min

Canard à la bière

1h

Saumon à l’orange et couscous au brocoli

25min

Polenta aux poireaux et topping aux marrons

50min

Tartelettes aux légumes

55min