Papillotes de cabillaud et julienne de légumes

Papillotes de cabillaud et julienne de légumes

3.0 5 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

sel
poivre moulu
4 dos de cabillaud (120 g chacun environ)
400 g de julienne de légumes surgelée (carottes, courgettes, céleri)
4 filets d'huile d'olive
4 brins de ciboulette fraîche ciselés
1 c. à café de baies roses moulues
600 g d'eau

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 23 g

Energia 512 kJ / 121 kcal

Gordura 1 g

Hidratos de carbono 4 g

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França

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