Poulet au citron et tagliatelle de courgette

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

4.6 173 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

600 g de petites courgettes coupées en morceaux de la taille du poussoir
½ c. à café de sel aromatisé aux légumes
600 g de filet de poulet coupé en aiguillettes (3 cm) (voir Variante(s)")
1 ½ c. à café de sel
1 c. à café de poivre noir moulu
20 g de farine
5 brins de persil frais
50 g de parmesan en morceaux
2 gousses d'ail
100 g de poireau en tronçons
25 g d'huile d'olive
1 citron jaune le zeste et le jus
150 g de bouillon de volaille
300 g de crème
½ c. à café de paprika

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1042.2 mg

Proteína 39.1 g

Energia 2158 kJ / 515.8 kcal

Gordura 32.3 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 18.3 g

Hidratos de carbono 16.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Le Découpe-Spirale 30 Receitas
França

Também pode gostar...

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40min

Hachis de poulet et polenta

45min

Risotto aux épinards, crevettes et citron

30min

Salade de pommes de terre, œufs durs et haricots verts

30min

Salade de courgette, riz et thon

25min

Paupiettes de veau et légumes printaniers

1h 5min

Légumes croquants aux crevettes

40min

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

1h 10min

Sauté de porc sauce cacahuète

45min

Salade grecque

30min

Omelette aux poivrons, à la feta et aux herbes

30min

Papillotes de saumon et tomates

35min