La première bouchée : Saumon aux Légumes

La première bouchée : Saumon aux Légumes

5.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 35min

2 portion

Ingredientes

25 g d'oignon
1 brin de persil frais
100 g de carotte en morceaux (2,5 cm)
100 g de potiron pelés, en morceaux (2,5 cm)
150 g filet de saumon frais désossé, en morceaux (2,5 cm)
25 g d'huile d'olive
125 g d'eau
70 g de petits pois surgelés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 18.3 g

Energia 1239 kJ / 296 kcal

Gordura 18.8 g

Hidratos de carbono 13.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Les premières cuillères: Tendres saveurs, cuillère après cuillère 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo

35min

Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche

45min

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40min

La première bouchée : Flocons d'Avoine à la Betterave et à la Pomme de terre avec du Bœuf

30min

Fettucini aux champignons

40min

Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons

30min

Saumon avec brocoli et sauce miel-moutarde

40min

Quiche aux tomates, épinards et ricotta (TM6)

1h 30min

Quiche aux tomates, épinards et ricotta

1h 30min

Salade de thon et d'avocat

5min

Haricots verts à l'ail et au gingembre

20min

Riz aux légumes au tofu frit et édamames

1h 15min