La première bouchée : Flocons d'Avoine à la Betterave et à la Pomme de terre avec du Bœuf

La première bouchée : Flocons d'Avoine à la Betterave et à la Pomme de terre avec du Bœuf

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Preparação 10min

Total 30min

1 portion

Ingredientes

60 g de pommes de terre en pièces
100 g de betterave crue en pièces
30 g de viande de bœuf, désossée
400 g d'eau
40 g purée de fruits par exemple, la compote de pommes
2 ½ c. à café d'huile de colza (10 g)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 9 g

Energia 998 kJ / 238 kcal

Gordura 13 g

Hidratos de carbono 21 g

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