Empanadas au thon, tomates et poivron

Empanadas au thon, tomates et poivron

Nenhuma avaliação

Preparação 25min

Total 3h 15min

6 portions

Ingredientes

150 g de farine de blé complet
30 g de beurre en morceaux
1 jaune d'œuf
76 g de lait
1 c. à café de sel et un peu pour la farce
1 oignon en quartiers
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 poivron rouge en lanières

1 poivron vert, en lanières
2 c. à soupe de concentré de tomate
du poivre moulu
140 g de thon en boîte au naturel émietté
1 œuf pour la dorure

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Sódio 473.9 mg

Proteína 9.3 g

Energia 1099 kJ / 262.7 kcal

Gordura 13.9 g

Fibra 2.1 g

Gordura saturada 7.1 g

Hidratos de carbono 25.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

IG BAS 112 Receitas
França

Também pode gostar...

Gaufres au blé noir et petits légumes

1 h 50 min

Tartelette sans cuisson, saumon et aneth

1 h 15 min

Salade de jambon serrano au melon et crème à l'orange

20 min

Chakchouka multicolore

35 min

Confiture de kumquats et fruits de la Passion à la cardamome

45 min

Salade de blé et légumes d'été

55 min

Temaki sushi

1 h

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

3 h 20 min

Miniburgers crevette avocat

4 h

Cake citron-thon

45 min

Gambas sautées au beurre persillé

15 min

Mousse de saumon fumé, crémeux d'avocat

1 h 35 min

Mostrar tudo

Mostrar tudo