Dispositivos e acessórios
Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise
Preparação 15min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
-
150 g de son d'avoine
-
½ c. à soupe de paprika
-
du sel
-
du poivre moulu
-
2 œufs
-
3 filets de poulet en gros morceaux
-
huile neutre (tournesol ou pépins de raisins)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
169.5 mg
Proteína
41.7 g
Energia
2063.1 kJ /
493.1 kcal
Gordura
31.9 g
Fibra
4.2 g
Gordura saturada
9 g
Hidratos de carbono
17.2 g
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IG BAS - Viandes et volailles
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