Dispositivos e acessórios
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
Preparação 15min
Total 15min
1 porcja
Ingredientes
-
200 - 250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g sera feta pokruszonego
-
15 g migdałów, w słupkach15 g orzeszków piniowych
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka miodu
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1355.1 mg
Proteína
11.5 g
Energia
1604.2 kJ /
383.4 kcal
Gordura
30.9 g
Fibra
3.1 g
Gordura saturada
9.7 g
Hidratos de carbono
18 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30min
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10min
Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym
1h 45min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)
15min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30min
Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą
15min
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
40min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1h
Łatwy gulasz rybny
35min
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35min
Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)
50min