Dispositivos e acessórios
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
Preparação 25min
Total 25min
1 porcja
Ingredientes
-
150 g korzenia selera pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g białych pieczarek, świeżych
-
20 g siemienia lnianego
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
450 g wody
-
2 jajka
-
5 g szczypiorku, świeżego posiekanego
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczka oliwy z oliwek
-
5 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół (ok. 100 g)
-
3 łyżki jogurtu naturalnego gęstego (ok. 60 g)
-
koperek, świeży posiekany, do posypania
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
669 mg
Proteína
26.2 g
Energia
2021.2 kJ /
483.1 kcal
Gordura
31 g
Fibra
10.3 g
Gordura saturada
7 g
Hidratos de carbono
29.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1h
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25min
Makaron z marynowanymi burakami i serem feta
2h
Zielony omlet na białkach
35min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min