Champiñones y espárragos verdes dorados

4.4 11 avaliações

Preparação 5min

Total 20min

350 g

Ingredientes

30 g de aceite de oliva
225 g de champiñones blancos frescos en cuartos
125 g de espárragos verdes (sin la parte leñosa), en trozos de 3 cm
1 - 2 pellizcos de sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 67.3 mg

Proteína 2.8 g

Energia 406 kJ / 97 kcal

Gordura 8.7 g

Fibra 1.4 g

Gordura saturada 1.3 g

Hidratos de carbono 3.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Básicos para dorar - Vegetales 19 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Bastones de calabacín dorados (100 g)

15min

Calabacín dorado (100 g) en cuartos

15min

Calabacín dorado (100 g) en mitades

15min

Berenjena dorada (200 g)

30min

Dados de pavo dorados

15min

Albóndigas de pollo con almendras

40min

Aguacate con tartar de atún

30min

Merluza al horno con pimientos caramelizados

45min

Arroz cremoso al azafrán con calabacín, champiñones y beicon

50min

Fiambre de pechuga de pollo escabechada

2h

Crema de verduras, salmón en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45min

Brócoli dorado con salsa de atún

20min