Dispositivos e acessórios
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)
Preparação 30min
Total 40min
6 porcji
Ingredientes
Pasta z awokado
-
250 - 300 g awokado (2 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
Placki warzywne
-
300 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g batatów pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 jajka
-
90 g mąki pszennej
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Gotowanie jajek i podanie
-
400 g wody
-
4 jajka
-
olej do smażenia
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy (150-170 g), podzielonego na kawałki
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
kolendra, świeża tylko liście, posiekane, do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
894.8 mg
Proteína
16.5 g
Energia
1276.8 kJ /
305.2 kcal
Gordura
13 g
Fibra
6.7 g
Gordura saturada
2.9 g
Hidratos de carbono
32 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
45min
Tartaletki reniferki z łososiem i serkiem z ricotty
1h
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)
45min
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1h
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)
25min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min
Kokosowe bao z krewetkami
1h 40min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1h
Sałatka z dynią i serem feta
30min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30min