Dispositivos e acessórios
Ramen aux champignons, nouilles soba et tofu
Preparação 15min
Total 30min
2 portions
Ingredientes
-
3 cm de gingembre
-
1 gousse d'ail
-
2 échalotes dont 1 émincée
-
1 c. à café d'huile de sésame
-
1000 g d'eau
-
1 morceau d'algue kombu
-
5 champignons shiitaké déshydratés
-
3 c. à soupe de sauce de soja à ajuster en fonction des goûts, et un peu pour la finition
-
1 poireau en lamelles de 5 cm
-
1 carotte en tagliatelles ou en julienne
-
3 champignons shiitaké frais, en lamelles3 champignons de Paris frais (opcional) en lamelles
-
200 g de tofu nature, en dés
-
100 g de nouilles soba
-
2 c. à café bombées de pâte de miso
-
coriandre fraîche pour la finition
-
piment pour la finition
-
graines de sésame pour la finition
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1924.7 mg
Proteína
20.5 g
Energia
1729.8 kJ /
413.5 kcal
Gordura
8.1 g
Fibra
7.6 g
Gordura saturada
1.4 g
Hidratos de carbono
69.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
IG BAS
112 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Minestrone d'automne, aux haricots rouges et à la courge
55min
Légumes de saison vapeur, sauge vierge à l’estragon
Nenhuma avaliação
Taboulé libanais
2h 15min
Curry de patate douce et d’épinards, riz de chou-fleur et panais
40min
Muffins au brocoli, parmesan, cheddar et ciboulette (de 10 à 12 mois)
35min
Risotto printanier de sarrasin, aux asperges et aux petits pois
45min
Nouilles soba au thon, aux tomates et aux câpres
50min
Egg muffins à la pancetta, au chèvre et aux épinards
30min
Brownie aux haricots rouges
40min
Curry de pois chiches au tofu
25min
Quinotto aux carottes, aux épinards et au chèvre
25min
Chili Sin Carne
30min