Minestrone d'automne, aux haricots rouges et à la courge

Minestrone d'automne, aux haricots rouges et à la courge

Nenhuma avaliação

Preparação 15min

Total 55min

4 portions

Ingredientes

300 g de potimarron en petits dés
2 carottes en petits dés
1 oignon coupé en deux
1 - 2 branches de céleri
4 feuilles de chou kale

4 feuilles de blette, ou d'épinards
3 c. à soupe d'huile d'olive
250 g de haricots rouges en conserve

250 g de haricots blancs en conserve
400 g de tomates concassées en conserve
1 c. à soupe de romarin frais
800 g de bouillon de légumes
100 g de petites pâtes sèches complètes, type coquillettes
parmesan râpé pour la finition

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 266.1 mg

Proteína 9.8 g

Energia 1409.5 kJ / 336.9 kcal

Gordura 11.3 g

Fibra 8.9 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 51.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

IG BAS 112 Receitas
França

Também pode gostar...

Soupe espagnole chorizo, pois chiches et tomates

50min

Velouté de butternut et patate douce

35min

Soupe de courge butternut, curry et amandes

30min

Velouté de cèpe et châtaigne

35min

Soupe de brocoli crémeuse au cheddar et croûtons gratinés

45min

Soupe au potiron

50min

Velouté de butternut au curry et lait de coco

35min

Potage au poireau

30min

Velouté poireau-curry à la pointe de miel

35min

Potage Saint-Germain

45min

Crème de lentilles corail

35min

Velouté de butternut, bacon et comté

35min

Mostrar tudo

Mostrar tudo