Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 oignons, en lamelles
- 2 c. à soupe d'huile
- 1 c. à soupe bombée de curry en poudre ou en pâte
- 400 g de tomates concassées en conserve (1 boîte)
- 200 g de courgette, en demi-rondelles
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 200 g de tofu ferme, en dés de 2 cm
- 1 yaourt nature, pour la finition
- quelques feuilles de coriandre fraîche, pour la finition
- riz nature ou naans, pour accompagner
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 935 kJ / 224 kcal
- Proteína
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 17 g
- Gordura
- 10 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Korma veggie aux noix de cajou
55min
Chili Sin Carne
30min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 Min
Curry d'épinards à la feta
35min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 Min
Chili sin carne
1h 25min
Curry au tofu fumé
40min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30min
Dahl de pois cassés
1h 55 min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13h 25min