Empadão de rabo de boi

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Preparação 30min
Total 6h 30min
4 doses

Ingredientes

Rabo de boi
  • azeite
    30 g
  • alho
    2 dentes de
  • cebola cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
    250 g
  • cenoura cortada em fatias (2 mm aprox.)
    150 g
  • aipo cortado em fatias (2 mm aprox.)
    100 g
  • concentrado de tomate
    50 g
  • vinho tinto
    350 g
  • molho inglês
    20 g
  • caldo de carne
    1 cubo de
  • folha de louro
    1
  • tomilho só as folhas
    3 pés de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    1 c. chá de
  • rabo de boi cortado em fatias (3 cm aprox.)
    1500 g
Puré de batata e alho-francês
  • água
    800 g
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços (2 cm aprox.)
    800 g
  • alho-francês cortado ao meio no sentido do comprimento e depois cortados em pedaços (1 cm aprox.)
    250 g
  • leite
    25 g
  • manteiga
    25 g
  • sal
    ¼ c. chá de
  • pimenta preta
    2 pitadas de

Dificuldade

médio


Nutrição por 1 dose

Sódio 2227.4 mg
Proteína 104.1 g
Energia 5870.4 kJ / 1403.1 kcal
Gordura 75.3 g
Fibra 8.7 g
Gordura saturada 29.5 g
Hidratos de carbono 59.8 g

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