Puré de legumes com alecrim

Puré de legumes com alecrim

4.8 51 avaliação

Preparação 15min

Total 45min

6 doses

Ingredientes

água
500 g
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
200 g
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
batata-doce cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
alecrim seco mais q.b. p/ guarnecer
2 - 3 pitadas de
azeite mais q.b. p/ temperar
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 464.8 mg

Proteína 3.3 g

Energia 811.7 kJ / 194 kcal

Gordura 5.2 g

Fibra 5.3 g

Gordura saturada 0.7 g

Hidratos de carbono 34.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Terra verde, saúde à mesa 71 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Creme light de brócolos e curgete

Creme light de brócolos e curgete

35min

Papas de millet com maçã e pera (Baby-Led Weaning)

Papas de millet com maçã e pera (Baby-Led Weaning)

25min

Risoto com beringela e tomate

Risoto com beringela e tomate

35min

Lasanha de beringela

Lasanha de beringela

1h 10min

Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

20min

Empadão de couve-flor

Empadão de couve-flor

1h 35min

Quiche de atum sem massa

Quiche de atum sem massa

30min

Cuscuz de caldo-verde

Cuscuz de caldo-verde

20min

Pescada de coentrada com puré de brócolos

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2h

Brownies de abóbora e pepitas de chocolate

Brownies de abóbora e pepitas de chocolate

55min