Muffin al salmone con verdure e uova dal Nester

5.0 2 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

8 pezzi

Ingredientes

olio vegetale per ungere
60 g di funghi champignon dimezzati
60 g di cimette di broccoli
80 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
30 g di scalogno dimezzato
100 g di salmone affumicato a cubetti (1 cm)
30 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
5 uova
120 g di latte
1 cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
500 g di acqua
di salsa sriracha per la irrorare
semi di sesamo nero per guarnire
coriandolo fresco per guarnire

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pezzo

Proteína 14.9 g

Energia 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Gordura 5.8 g

Fibra 7.5 g

Hidratos de carbono 39.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuocere con Thermomix® Nester 18 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Menu: Insalata con tortillas e pollo croccante; Budino di riso con pere caramellate

1h 30min

Broéto chioggiotto

1h 10min

Sovracosce di pollo in salsa BBQ e pane al mais

3h 25min

Pot au feu di pollo al miso a Cottura Lenta

1h 45min

Riso e maiale alle cinque spezie cinesi

50min

Tuberi stufati e cereali a Cottura Lenta

3h 30min

Agnello al curry indiano

1h 30min

Insalata di calamari vietnamita (Goi muc)

1h

Muffin di frittata con il Nester

50min

Panini di verdure

1h

Frittata con il Nester

35min

Petti di pollo al peperoncino e lime con riso di cavolfiore

1h 10min