Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 2h 15min

20 portions

Ingredientes

8 dattes Mejhoul, dénoyautées
de l'eau bouillante pour tremper
50 g de chocolat en morceaux
120 g de flocons d'avoine
60 g de beurre d'arachide
200 g de pois chiches en boîte égouttés
20 g d'huile de noix de coco
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
2 pincées de sel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 37 mg

Proteína 2.7 g

Energia 430.5 kJ / 102.9 kcal

Gordura 4 g

Fibra 2.2 g

Gordura saturada 1.7 g

Hidratos de carbono 15.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel

10min

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

30min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15min

Petits pains complets aux noix

40min

Tomates cerises farcies au fromage de chèvre et au prosciutto

1h 30min

Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes

Nenhuma avaliação

Bombes protéinées au chocolat et aux cacahuètes

50min

Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw

Nenhuma avaliação

Pau Sambal (Malaysia Burger)

Nenhuma avaliação

Corn dog

Nenhuma avaliação

Bitterballen

Nenhuma avaliação

Boulettes de riz collant (Tang yuan) au sésame noir

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo

Mostrar tudo