Salada de brócolis, pimentão e pinoli

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 10min

6 porções

Ingredientes

brócolis sem o talo
300 g
pimentão vermelho cortado em pedaços
150 g
maçã cortada em pedaços
100 g
pinoli
30 g
30 g semente de girassol
azeite
25 g
vinagre de maçã
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
½ c. chá de
½ c. chá de sal de ervas
pimenta do reino preta em pó
2 pitadas de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Proteína 4 g

Energia 449 kJ / 107 kcal

Gordura 7 g

Fibra 3.1 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Todas as estações são estações saudáveis 17 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4h 30min

Salada caeser de kale

Nenhuma avaliação

Salada de batata-doce, romã e feta

35min

Salsichas frescas com batata

35min

Pão com pesto a vapor

1h 15min

Tortilha espiralizada

35min

Pastéis de frango thai com molho sweet chili

30min

Muffins de frango e batata-doce

1h 15min

Foie gras - Figado de pato

20h 35min

Mexilhões com bloody Mary

30min

Mexilhões com cerveja e mostarda

20min

Cogumelos recheados

40min

Mostrar tudo

Mostrar tudo