Salada de brócolis, pimentão e pinoli

5.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

6 porções

Ingredientes

brócolis sem o talo
300 g
pimentão vermelho cortado em pedaços
150 g
maçã cortada em pedaços
100 g
pinoli
30 g
30 g semente de girassol
azeite
25 g
vinagre de maçã
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
½ c. chá de
½ c. chá de sal de ervas
pimenta do reino preta em pó
2 pitadas de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Proteína 4 g

Energia 449 kJ / 107 kcal

Gordura 7 g

Fibra 3.1 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Todas as estações são estações saudáveis 17 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Mojito sem álcool de maracujá

Keine Bewertungen

Pirulito com morango

Keine Bewertungen

Coquetel de vinho com especiarias

Keine Bewertungen

Polenta de canjica branca

1 Std.

Barras de chocolate ao leite

Keine Bewertungen

Bolinhos de camarão tailandês

1 Std. 20 Min

Torta de abóbora de Halloween

Keine Bewertungen

Bolo de banana sem glúten

1 Std. 20 Min

Bolo de milho com queijo

1 Std. 30 Min

Sopa de legumes e massa, Rolo de porco com legumes, Pudins, Muffins

Keine Bewertungen

Pão de ló

55 Min

Sorvete de baunilha

12 Std.